„Toate femeile merită să se bucure de o viață sexuală sănătoasă”, spune Nicole Cirino, M.D., profesor asociat de psihiatrie la Centrul de Sănătate pentru femei din Ohsu. Ca psihiatru reproductiv și terapeut de sănătate sexuală certificat, Dr. Cirino ajută femeile care se luptă cu barierele emoționale sau de sănătate mintală în calea unei vieți sexuale sănătoase.
Studiile au arătat că sexul este extrem de benefic pentru sănătatea noastră. Sexul activează o varietate de neurotransmițători care influențează nu numai creierul nostru, ci și alte câteva organe din corpul nostru. Chiar si masturbarea si vizionarea de filme pentru adulti pe eporno.ro poate activa aceeasi neurotransmitatori.
Beneficiile sexului pentru femei includ:
• Tensiune scazuta
• Un sistem imunitar mai bun
• Sănătate mai bună a inimii, care să includă, eventual, un risc mai mic pentru boli de inimă
• Îmbunătățirea stimei de sine
• Reducerea depresiei și anxietății
• Creșterea libidoului
• Ameliorarea imediată a durerii naturale
• Somn mai bun
• Creșterea intimității și apropierea de un partener sexual
• Reducerea generală a stresului, atât fiziologic cât și emoțional
Femeile, desigur, au o varietate de stiluri de viață diferite, situații și preferințe atunci când vine vorba de sex. Din fericire, toate femeile pot avea beneficii de sex, indiferent de situația lor.
Cum rămâne cu femeile care nu au parteneri?
„Având orgasm prin masturbare nu vor stimula eliberarea de oxitocină sau alti hormoni de stimulare a dispoziției ca atunci cand faci sex ca parte a unei relații iubitoare”, spune Dr. Cirino. Asta înseamnă un beneficiu mai mic atunci când vine vorba de stima de sine și depresie. „Dar femeile fără parteneri se pot bucura de beneficii fiziologice cum ar fi reducerea durerii, somnul mai bun și scăderea tensiunii arteriale”, spune ea.
Ce se întâmplă dacă o experiență sexuală nu include un orgasm?
Dr. Cirino spune că există unii neurotransmițători care nu se activează fără orgasm. „Puteți elibera neurochimice de la mângâierea pielii, sărutari, discuții sexuale, senzația de apropiere de partenerul dvs. și bucuria de satisfacție sexuală reciprocă”, spune ea. Poti afla mai multe despre beneficiile sexului, accesand sfatulmedicului.ro.
Cum rămâne cu femeile care nu au avut sex de mult timp?
Studiile arată că cu cat mai mult sex aveți, cu atât sanatatea generala va fi mai buna. Chiar daca nu ai mai facut sex de mult timp, asta nu inseamna ca nu ai o sanatate buna. In plus, este chiar recomandat sa nu faci sex daca nu ai gasit persoana potrivita.
Cum rămâne cu femeile cu disfuncție sexuală?
O mare varietate de probleme, precum sănătatea mintală și fizică, întrerup capacitatea femeii de a se bucura de o viață sexuală sănătoasă. Femeile care se confruntă cu disfuncție sexuală trebuie sa mearga la un specialist, care le va trata pe baza setului lor unic de simptome.. „Vrem ca femeile să știe că putem vorbi despre acest lucru într-un cadru medical”, spune Dr. Cirino. „Preocupările legate de sănătatea sexuală nu sunt mai puțin importante decât orice alte probleme de sănătate femei.” O femeie nu ar trebui sa ignore niciodata acest aspect si sa caute cat mai repede posibil ajutorul de care are nevoie. Cu cat face acest lucru mai repede cu atat afectiunea se va rezolva mai rapid. Este atat de simplu si la indemana oricui.