Multe persoane aleg să poarte lentile de contact atunci când merg în vacanță la mare. Sunt mai comode decât ochelarii de vedere, permit purtarea ochelarilor de soare și oferă mai multă libertate în timpul activităților desfășurate pe plajă.
Totuși, înainte de a pleca în concediu, este bine să știi cum îți poți proteja ochii. Nisipul, apa mării și expunerea îndelungată la soare pot afecta confortul lentilelor de contact și pot crește riscul unor iritații sau infecții dacă nu respecți câteva recomandări simple.
Poți purta lentile de contact la plajă?
Da, poți purta lentile de contact la plajă. Pentru multe persoane, acestea sunt chiar o alegere mai practică decât ochelarii de vedere, mai ales în vacanță.
Cu lentile de contact nu mai ai grija ochelarilor care alunecă, se aburesc din cauza umidității sau se murdăresc cu nisip. Poți să te plimbi pe malul mării, să citești la umbră, să faci sport pe plajă sau să porți ochelari de soare fără să depinzi de cei de vedere.
Un alt avantaj este câmpul vizual mai natural. Pentru că nu mai există acele rame de la ochelari care să limiteze vederea periferică, lentilele de contact pot fi mai confortabile în activitățile de zi cu zi, inclusiv la plajă.
Chiar și așa, mediul de la mare vine cu anumite riscuri. Nisipul, apa sărată și radiațiile UV pot crea probleme dacă ajung în contact direct cu ochii sau cu lentilele. De aceea, este important să știi ce ai de făcut în situațiile cele mai frecvente.
Ce faci dacă îți intră nisip în ochi?
Dacă îți intră nisip în ochi în timp ce porți lentile de contact, primul lucru este să nu îți freci ochii. Chiar dacă senzația este neplăcută, frecarea poate împinge particulele de nisip între lentilă și cornee, ceea ce poate provoca iritații sau zgârieturi la nivelul ochiului.
Încearcă să clipești de câteva ori, deoarece ochiul poate elimina singur particulele mici. Este bine să ai la îndemână apă lacrimi artificiale compatibile cu lentilele de contact sau ser fiziologic pentru a clăti ușor ochiul.
Dacă senzația de disconfort persistă,îndepărtează lentila. Înainte de asta, spală-te bine pe mâini și usucă-le cu un servețel sau prosop curat. Nu scoate lentilele cu mâinile murdare, mai ales la plajă, unde există nisip, cremă de protecție solară sau bacterii pe piele.
În astfel de situații, lentilele de înlocuire zilnice sunt foarte practice. Dacă lentila a devenit inconfortabilă o poți scoate și arunca după ce te-ai spălat pe mâini și o poți înlocui cu una nouă. Dacă însă ochiul este iritat chiar după îndepărtarea lentilei aplică de mai multe ori lacrimi artificiale pe ochiul liber, până se liniștește complet.
Poți intra în mare purtând lentile de contact?
Nu este recomandat să porți lentile de contact atunci când intri în mare. Chiar dacă pare o soluție comodă, apa mării poate conține microorganisme care se pot fixa pe lentilă și pot ajunge în contact prelungit cu suprafața ochiului, iar infectarea corneei poate afecta permanent vederea.
Apa mării poate crea probleme și din alte motive. Poate conține impurități, nisip sau alte particule care se pot depune pe lentilă. În plus, lentilele pot absorbi apa sărată, ceea ce poate duce la usturime, senzație de uscăciune sau iritație.
Mai există și riscul să pierzi lentilele. Valurile, înotul sau alte activități în apă pot deplasa lentila de pe ochi fără să îți dai seama.
Dacă vrei să înoți, cel mai sigur este să scoți lentilele înainte de a intra în apă. Dacă ai nevoie de corecție vizuală inclusiv în apă, discută înainte cu un specialist despre variantele potrivite pentru tine.
Poți purta lentile de contact în soare?
Da, poți purta lentile de contact atunci când stai la soare, dar trebuie să îți protejezi ochii de radiațiile UV.
Unele lentile de contact au protecție UV, însă aceasta nu este suficientă singură. Lentila acoperă doar o parte a ochiului, în principal corneea, dar nu protejează complet conjunctiva, pleoapele și zona din jurul ochilor.
De aceea, chiar dacă porți lentile cu protecție UV, este recomandat să porți și ochelari de soare cu filtru UV. Ochelarii de soare protejează ochii atât de lumina directă, cât și de lumina reflectată de apă, nisip sau suprafețe deschise la culoare.
În zilele foarte însorite, evită expunerea prelungită în intervalele în care radiațiile UV sunt mai puternice, de obicei între orele 10:00 și 16:00.
Dacă simți uscăciune, usturime sau disconfort după mai multe ore petrecute afară, poți folosi lacrimi artificiale compatibile cu lentilele de contact. Este important să folosești produse potrivite pentru lentile, fără conservanți, nu orice picături pentru ochi.
De ce sunt recomandate lentilele zilnice la plajă?
Lentilele pentru înlocuire zilnică pot fi o alegere potrivită pentru vacanță și pentru zilele petrecute la plajă, deoarece sunt mai simple din punct de vedere al igienei. Le porți o singură zi, apoi le arunci. Nu trebuie curățate, nu trebuie păstrate peste noapte în soluție și nu există riscul să rămână pe ele particule de nisip sau impurități de la o zi la alta.
Dacă o lentilă zilnică devine inconfortabilă sau cade dar ochiul nu este iritat, o poți înlocui cu una nouă, având grijă să ai mâinile curate înainte de manipularea acesteia.
Totuși, lentilele zilnice nu înseamnă că poți ignora regulile de bază. Nu trebuie purtate în mare, nu trebuie atinse cu mâinile murdare și nu trebuie refolosite a doua zi.
Ce ar trebui să ai la tine când mergi la plajă cu lentile de contact?
Dacă porți lentile de contact la plajă, este bine să ai la tine câteva lucruri simple: o pereche de lentile de rezervă, lacrimi artificiale compatibile cu lentilele, ochelari de soare cu protecție UV și o pereche de ochelari de vedere.
Ochelarii de vedere sunt importanți în cazul în care trebuie să scoți lentilele din cauza disconfortului, nisipului sau iritației. Astfel, nu rămâi fără corecție vizuală până la finalul zilei.
Bucură-te de plajă, dar ai grijă de ochii tăi
Lentilele de contact pot face vacanța mai confortabilă, mai ales dacă vrei să renunți temporar la ochelarii de vedere și să te bucuri de mai multă libertate la plajă. Important este să le porți corect și să îți protejezi ochii de nisip, apă sărată și soare.
Dacă vrei să porți lentile de contact în vacanță sau nu știi ce tip de lentile ți se potrivește, te așteptăm la Euro-Optics pentru recomandări corecte și alegerea lentilelor de contact potrivite pentru ochii tăi.
