La un moment dat in viata ta, s-ar putea sa te surprinzi gandindu-te: „Am o casatorie disfunctionala?” sau „Este casatoria mea toxica?” Simplul fapt ca puneti aceste intrebari semnifica faptul ca exista deja o anumita indoiala in aceasta privinta. Chiar daca relatia dvs. nu este disfunctionala, exista probleme pe care merita sa le analizati. Iata principalele semne ale unei relatii toxice intr-o casatorie.
Lipsa de sprijin
De unde stii daca esti intr-o relatie de matrimoniale cu un partener toxic? Nu exista nici un raspuns corect. Lipsa de sprijin poate lua multe forme. De exemplu, s-ar putea sa impartasesti detalii importante despre viata ta cu sotul tau si de multe ori pare ca nu ii pasa. Daca aveti copii, problema ar fi ca ati depus mult efort pentru a avea grija de ei in timp ce sotul dvs. nu a facut asta. Sau poate, simtiti ca faceti mult mai mult in relatie decat partenerul dvs. si se pare ca nu va apreciaza deloc. Fiind ignorat si neacceptat sunt semnele principale ale unei casatorii toxice.
Consecinte
Daca probleme de genul acesta va sunt familiare, atunci sunteti probabil intr-o casatorie fara intimitate emotionala. Acest lucru, in cele mai multe cazuri, duce la o lipsa de intimitate fizica, deoarece flacara iubirii tale moare incet. Sexualitatea este o mare parte a casatoriei, iar lipsa acesteia va duce inevitabil la ruperea ei. Daca sotii nu isi comunica nevoia de sprijin si nu depun eforturi pentru a se schimba, ei ajung intr-o casatorie nefericita, „moarta” sau, in cele din urma se despart.
Codependenta
Lipsa de sprijin este, de asemenea, resimtita adesea in relatiile codependente, unde un partener da intotdeauna, iar celalalt partener ia doar. Acest lucru este destul de frecvent atunci cand un sot abuzeaza de substante sau se angajeaza in alte comportamente autodistructive. De exemplu, un sot poate fi alcoolic si isi poate evita indatoririle de partener.
Pregatirea comportamentului sotului / sotiei dvs. in aceasta relatie codependenta poate duce la resentimente de o parte si de alta. Atata timp cat unul da, celalalt va lua si este nevoie de ambii parteneri care lucreaza la ei insisi pentru a pune capat acestui ciclu vicios.
Izolare
Gasirea modalitatilor de a sprijini partenerul este o responsabilitate a ambelor parti. Daca o persoana nu cauta sau ofera sprijin emotional, aceasta reprezinta o distanta emotionala toxica. Cand un partener il izoleaza de celalalt, acest lucru poate duce la gelozie si posesivitate nesanatoasa sau poate crea un zid si mai mare intre soti, incheind cu un divort.
Comunicare toxica
Problemele de comunicare in matrimoniale sunt destul de frecvente pentru cei care se afla intr-o relatie toxica. Unii soti se lupta pentru cele mai mici lucruri, se invinovatesc si se critica reciproc sau isi ascund sentimentele in spatele sarcasmului. Altii pur si simplu nu se mai deranjeaza sa vorbeasca intre ei.
Comunicarea slaba intr-o casatorie nu este deloc mai buna pe termen lung. Ambii soti trebuie sa depuna eforturi pentru a initia si mentine o comunicare sanatoasa unul cu celalalt. Atunci cand cuplul nu lucreaza spre o comunicare sanatoasa, acest lucru poate duce la lipsa de intelegere intre ei si la bullying emotional sau chiar fizic, mai ales daca unul dintre parteneri este pasiv-agresiv sau narcisist. Acorda o atentei deosebita acestor aspecte pentru a putea iesi din relatie la timp daca este cazul.
Este posibil sa nu va dati seama ca sotul dvs. are o tulburare de personalitate narcisista si are un sentiment exagerat de importanta de sine si putina empatie pentru dvs. Daca credeti ca acesta este cazul, ar putea fi cel mai bine sa il diagnosticati si sa cercetati optiunile pentru terapia individuala, de familie sau de cuplu.
